Hypnose bei chronischen Schmerzen & in der onkologischen Begleitung
Schmerz lindern. Lebensqualität stärken. Innerlich beweglich bleiben.
Du hast gelernt, mit Schmerz zu leben. Doch irgendwann nimmt er dir mehr als nur Energie – er nimmt dir Bewegung, Leichtigkeit, Zuversicht. Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert. Vielleicht bist du müde vom Suchen – aber noch nicht bereit aufzugeben.
Hypnose kann in dieser Situation ein wertvoller Wegbegleiter sein. Nicht als Wunderversprechen, sondern als ein Raum, in dem du lernst, deinem Schmerz anders zu begegnen – mit innerer Klarheit, Selbstwirksamkeit und der Erfahrung, dass Veränderung möglich ist.
Für wen ist diese Schmerztherapie gedacht?
Diese hypnotherapeutische Begleitung richtet sich speziell an Menschen mit komplexen oder chronischen Erkrankungen, wie:
- Autoimmunerkrankungen (z. B. Morbus Crohn, Multiple Sklerose)
- Krebserkrankungen (vor, während oder nach der Therapie)
- therapieresistente oder diffuse Schmerzsyndrome
- langjährige Schmerzbelastung mit seelischen Begleiterscheinungen
Ziel ist es nicht, den Schmerz „wegzumachen“, sondern dir zu helfen, ihn anders zu erleben – mit mehr innerem Raum, mehr Ruhe und mehr Einfluss auf das, was in deinem Körper geschieht.
Hypnose in der Begleitung bei Krebserkrankungen
Hypnose wird bei onkologischen Erkrankungen vor allem zur Schmerzlinderung, zur Verarbeitung der Diagnose, zur Linderung der Nebenwirkungen von Chemotherapie und zur Stärkung der psychischen Stabilität eingesetzt.
- Übelkeit, Appetitlosigkeit oder Schlaflosigkeit können gemindert werden
- Die innere Haltung zur Behandlung lässt sich positiv verändern
- Hypnose unterstützt den Zugang zu einem Lebensgefühl trotz Krankheit
- Ein bewussteres, selbstbestimmteres Erleben kann sich entfalten
Hypnose aktiviert damit auch körperliche Selbstregulationsprozesse, die z. B. durch chronischen Stress blockiert sein können. Sie ersetzt keine medizinische Therapie, kann aber deren Wirkung auf seelischer Ebene sinnvoll ergänzen.
Wie Hypnose bei Schmerzen wirkt
Hypnose beeinflusst die Wahrnehmung, Bewertung und Verarbeitung von Schmerz auf mehreren Ebenen. Die moderne Schmerzforschung zeigt, dass chronischer Schmerz nicht nur ein körperliches, sondern auch ein neuroplastisches und emotionales Phänomen ist.
In der Hypnose können u. a. folgende Prozesse angestoßen werden:
- Aufmerksamkeitslenkung: Der Fokus wird bewusst vom Schmerz weggeführt, das Nervensystem reguliert sich.
- Veränderung der Schmerzverarbeitung: Schmerz kann als weniger intensiv oder anders empfunden werden.
- Emotionale Entlastung: Angst, Anspannung oder Verzweiflung im Zusammenhang mit dem Schmerz können sich lösen.
- Neuroplastische Modulation: Bestehende neuronale Schmerzverknüpfungen können abgeschwächt oder neu „programmiert“ werden.
- Positive Verknüpfungen schaffen: Neue innere Bilder, z. B. Ruhe, Kontrolle oder Leichtigkeit, ersetzen alte Muster.
- Selbsthypnose lernen: Du bekommst ein Werkzeug, mit dem du auch zwischen den Sitzungen Einfluss auf dein Erleben nehmen kannst.
So läuft eine Hypnosesitzung bei Schmerzen ab
1. Vorgespräch:
In einem geschützten Rahmen klären wir dein Anliegen und dein Erleben. Ich nehme mir Zeit, um zu verstehen, wie du deinen Schmerz empfindest, welche Wünsche du mitbringst – und was für dich im Vordergrund steht.
2. Hypnose:
Ob du Entlastung brauchst, einen Perspektivwechsel oder die innere Erfahrung von Kontrolle – ich arbeite mit dir in Trance an dem, was für dich gerade möglich und sinnvoll ist. Dabei fließen gezielt die Elemente ein, die du brauchst (siehe oben).
3. Nachbesprechung:
Wir reflektieren, was du erlebt hast – und was davon du in den Alltag mitnehmen kannst. Auf Wunsch erlernst du eine Form der Selbsthypnose, mit der du dein Schmerzgedächtnis weiter beeinflussen kannst.
Wichtig: Hypnose ist keine Heilsversprechen. Aber sie ist eine echte Ressource.
Ich verspreche dir keine Schmerzfreiheit. Aber ich verspreche dir, dir zuzuhören – ohne zu werten, ohne zu verdrängen. Gemeinsam erkunden wir neue Wege im Umgang mit deinem Schmerz. Hypnose kann dabei zu einer kraftvollen Unterstützung werden – nicht gegen, sondern mit dir.
Veränderung beginnt oft nicht im Körper, sondern in der Art, wie wir ihn wahrnehmen.
Veränderung beginnt oft nicht im Körper, sondern in der Art, wie wir ihn wahrnehmen.
Wenn du unter chronischen Schmerzen leidest oder dir in der Krebsbehandlung mehr innere Stabilität und Selbstvertrauen wünschst, begleite ich dich gern – in deinem Tempo, auf deinem Weg.
Erfahrungsberichte
Hier lassen dich meine Patienten an ihren Erfahrungen teilhaben.
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Mehr InformationenHäufige Fragen zur Hypnose bei chronischen Schmerzen & Krebs
Wie wirkt Hypnose bei chronischen Schmerzen?
Hypnose beeinflusst die Schmerzwahrnehmung durch gezielte Suggestionen und tiefe Entspannung. Sie kann helfen, die Aufmerksamkeit vom Schmerz abzulenken, emotionale Reaktionen zu regulieren und neue, positive Verknüpfungen im Gehirn zu schaffen. Dies kann zu einer Reduktion der Schmerzintensität und einer verbesserten Lebensqualität führen.
In meiner Praxis in Bamberg begleite ich dich einfühlsam und professionell. Gemeinsam klären wir, ob Hypnose für deine Ängste geeignet ist, und ich führe dich sicher durch den gesamten Prozess. Wir arbeiten in deinem Tempo und immer auf Augenhöhe – für ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben.
Kann Hypnose bei Krebspatient:innen eingesetzt werden?
Ja, Hypnose kann Krebspatient:innen unterstützen, indem sie Schmerzen lindert, Nebenwirkungen von Therapien wie Übelkeit reduziert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Sie dient als ergänzende Maßnahme zur medizinischen Behandlung und hilft, die psychische Belastung zu verringern.
Wie viele Hypnosesitzungen sind notwendig?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert individuell. Einige Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, während andere eine längere Begleitung benötigen. Ein erstes Gespräch hilft, den Bedarf einzuschätzen und einen individuellen Therapieplan zu erstellen.
Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist ein sicheres Verfahren, wenn sie von qualifizierten Therapeut:innen durchgeführt wird. Während der Hypnose behält die Person die Kontrolle und kann den Prozess jederzeit beenden. Es ist wichtig, mit erfahrenen Fachleuten zusammenzuarbeiten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Kann Hypnose die medizinische Behandlung ersetzen?
Nein, Hypnose ersetzt nicht die medizinische Behandlung, sondern ergänzt sie. Sie dient dazu, die psychische und emotionale Belastung zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Eine enge Zusammenarbeit mit dem medizinischen Team ist dabei essenziell.
Was passiert während einer Hypnosesitzung?
Eine Hypnosesitzung beginnt mit einem Vorgespräch, um die individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Anschließend wird die Person in einen entspannten Zustand geführt, in dem gezielte Suggestionen gegeben werden, um positive Veränderungen zu fördern. Nach der Sitzung erfolgt eine Nachbesprechung, um die Erfahrungen zu reflektieren und Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Wie kann ich mich auf eine Hypnosesitzung vorbereiten?
Es ist hilfreich, offen und ohne spezifische Erwartungen in die Sitzung zu gehen. Bequeme Kleidung und ein ruhiger Geist unterstützen den Prozess. Vor der ersten Sitzung findet ein ausführliches Gespräch statt, um alle Fragen zu klären und den Ablauf zu besprechen.
Gibt es wissenschaftliche Belege für die Wirksamkeit von Hypnose bei Schmerzen?
Ja, zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit von Hypnose bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und in der onkologischen Begleitung. Hypnose wird als ergänzende Therapieform anerkannt und kann die Lebensqualität signifikant verbessern.